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Descripción

El magnesio interviene en más de 300 reacciones que suceden en nuestro organismo. El déficit puede causarnos calambres, afectar negativamente nuestro descanso y empeorar nuestro sistema inmune. 

La suplementación con magnesio nos ayuda a aumentar nuestra testosterona hasta en un 30%, aumentar nuestro nivel de calcio tras la actividad física y más.

Lo podemos encontrar en nueces, semillas, legumbres y pescados salvajes  Muchos de estos alimentos nos aportan magnesio. 

Nos favorece la salud neurolóligica con su función anti-estrés. Favorece la calidad de sueño y sirve contra dolores musculares. 

Necesitamos entre 200 a 500 mg por día. Es de los suplementos más utilizados en el mundo.

Supplement Facts:
500mg Magnesium Oxide.